体験トレーニング当日は、できるだけ健康な状態でお越しください。
夜更かしや飲酒、過度な食事制限をされた状態でのご参加は大変危険ですので、お控えいただき、体調を整えてご準備ください。

ご予約日時の10分前を目安にご来店をお願いいたします。
また、手ぶらでの体験トレーニングも可能です。
必要なもの（有料レンタルウェアやシューズ）は店頭で ご用意しておりますので、ご希望の方はお気軽にスタッフまでお問い合わせください。

体験トレーニングの前に、簡単な身体測定とカルテの作成を行います。
カラダのお悩みや、現在の食生活・運動習慣などについてもお伺いし、しっかりと把握したうえで、お客様に最適なトレーニングプランをご提案いたします。
理想のカラダづくりに向けて、丁寧にサポート・アドバイスさせていただきます。

無料カウンセリングの内容をもとに、体験トレーニングをスタートいたします。
各トレーニングメニューがどの部位に効果があるかを分かりやすくご説明しながら、お客様に合った体験メニューを実施していきます。
また、当日の体調を確認しながら無理のないペースで進めますので、初めての方もどうぞご安心ください。

体験トレーニング終了後には、現在のカラダの状態についてフィードバックをおこないます。
お客様の疑問やご質問にも丁寧にお答えしながら、次回以降のトレーニングの進め方や、理想のボディを目指すためのアドバイスをさせていただきます。